仮面ライターワリオ/WARRIOOOrz

笑いと理とオーズと。大丈夫。みんなと違ってもいい。

『やさしい人』(加藤諦三著・PHP研究所)4-3.うっ屈した感情のしずめ方

  • 相手が期待通りの反応をせず傷ついたら、怒りを自分を磨くエネルギーに変える。
  • 自分が思っているより、周囲は自分のことを認めてくれている。「自分は認められている」「自分の感じ方がおかしい」と自分に言い聞かせる。
  • 認められようとして無理をする人の周囲のずるい人は、その人の無理に頼って生きるようになる。
  • 「今日一日が死への一歩」と思えば、誰かに好かれるための無理をしなくなる。
  • 悩んでいるよりも、今したいことをして、今日一日を精一杯生きる。